奇异果

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宝宝不爱吃饭,试试主食里加点它,保证你稀 [复制链接]

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要说5月最应季的水果,我觉得应当是芒果,嗯,又到了芒果成熟的季节,在一大波芒果来袭之前,一定要学会做芒果酱的方法哦,饱你过足芒果瘾

而芒果与凤梨的搭配,简单就是绝了,这个味,这个口感,让我一次吃几瓶都不嫌多,酸酸甜甜的,那种酸都是酸得恰到好处,甜也是甜的刚刚好,一口咬到或是芒果,或是凤梨果肉,再细细嚼,酸甜的果酱后面是浓浓的芒果味,有了它,可以搭配面包,做个水果茶,甚至馒头里包着它吃也可以,总之,要用到糖的地方都可以用它替代。

瞧瞧这个带着凤梨的芒果酱,你稀罕不?其实做法很简单,可以说果酱的做法都大同小异,为什么我们要做果,主要还是因为它没有添加剂哟,甜甜的,完全可以替代糖,那我们就一起来做份芒果酱吧

要知道,芒果中的维生素A高达3.8%,而维生素C的含量也是远超橘子、草莓等水果。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化

笨笨团子妈妈说:芒果与凤梨(菠萝)是水果过敏最常见的,这款果酱虽好吃,我建议2岁以上宝宝再慢慢给添加哦,初次少量尝试,观察是否有过敏情况,姐妹们,你们还想要什么果酱的做法了?可以在文章底下给我留言哦

用料:

凤梨:1个

青芒:1个(偏大)

老冰糖:10克

柠檬汁:少许

参考月龄:24个月以上

难易程度:易

提示:适合对方中食材不过敏的宝宝

制做量不代表添加量哦!!

1芒果去皮,凤梨去皮用盐水泡二十分钟,去皮后我称了一下凤梨有克(剥皮技术差浪费一堆果肉)

2芒果可以从果核两边切两刀,分成二半,再到果肉上多划几刀,取出果肉,这里芒果称了下,克

3芒果与凤梨切成丁,很多朋友会问凤梨与菠萝有什么区别,其实就是一种东西,就像奇异果与猕猴桃的区别,但我觉得口感凤梨没有菠萝酸哦

4把凤梨与芒果入入料理机炸碎,炸的时候不要炸太碎了,要有一点果肉感觉更加好,这里可以留一点果肉不打碎。

5打好的果汁粒倒入锅中,开中小火不停搅拌

6、搅拌到感觉有点浓稠时,加入冰糖继续开小火不停的搅拌,避免粘锅哦

7大家注意如果是做给宝宝吃,一定要把糖的比例减少再减少,我这里做的量不多,加的冰糖极其少哦!少糖的缺点就是可析出来的果胶没有那么多,不好熬制浓稠,储存的时间短,如果想储存时间拉长,可以加大冰糖用量

8加入剩余的果肉丁,继续搅拌(如果前面不小心果肉丁都炸碎了,这一步省略)

9搅拌到勺子上面沾满了果酱,提起勺子没有那么快掉下去的时候离火,想偷懒的姐妹,在这里教大家一个技巧,大家可以在熬的果酱的时候,放点淀粉或者糯米粉,这样能够加快熬到浓稠

10等完全晾凉后装入瓶子里,密封好放入冰箱冷藏,在一个星期内吃完

小贴士:芒果与凤梨(菠萝)是水果过敏最常见的,这款果酱虽好吃,我建议2岁以上宝宝再慢慢给添加哦,初次少量尝试,观察是否有过敏情况

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